כאבי גב בהריון – כיצד להמנע? והמלצות לטיפול

כאבי גב בהריון – כיצד להמנע? והמלצות לטיפול

כאבי הגב הם מהתסמינים הנפוצים ביותר בהריון, למרבה הצער הם יכולים להתחיל בשלב מאוד מוקדם של ההיריון, להימשך, ואף להחמיר, עד הלידה. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות עם זה,...
מיתוסים על תזונה בהריון

מיתוסים על תזונה בהריון

זה לא סוד שתזונה בריאה בזמן הריון היא אחד הדברים הטובים והחשובים ביותר שאת יכולה לעשות עבור העובר שלך בזמן שהוא גדל. אין ספק שאת רוצה להעניק לו את התזונה...
האלכוהול מונע ממך להיכנס להריון

האלכוהול מונע ממך להיכנס להריון

אלכוהול הוא חלק בלתי נפרד מהבילוי שלך? אם את מנסה להיכנס להריון כדאי שתקראי את הכתבה הבאה: את...
האם מותר לצום כשאת מניקה

האם מותר לצום כשאת מניקה

ד"ר ג'ינה ויסמן, יועצת הנקה מוסמכת IBCLC מסבירה; ההחלטה אם לצום היא החלטה אישית והלכתית, ויש להיוועץ עם הרב...
פוסט מופלטה – חזרה לשגרה עם תזונה מבריאה

פוסט מופלטה – חזרה לשגרה עם תזונה מבריאה

חזרה לשגרה – הדרך הבריאה והקלה והבריאה לפתוח את האביב אז אחרי ש… אכלנו-טיילנו-אירחנו-אכלנו-ניקינו-אכלנו-התארחנו-טיילנו ושוב אכלנו, נגמר הפסח...
סדרת הבישול להריוניות ואימהות | שני תשובה

סדרת הבישול להריוניות ואימהות | שני תשובה

שלום לכולם אני שני תשובה נטורופטית פרקטית R.Na  ותזונאית טבעית מתמחה בתזונת ילדים וניקוי רעלים תזונתי אני רוצה לפתוח...
לאחר לידה – איך שומרים על מוטיבציה גבוהה?

לאחר לידה – איך שומרים על מוטיבציה גבוהה?

כתבה: יונית ורבר, מאמנת להצלחה אישית ועסקית מומחית ליצירת מוטיבציה ילדת בשלום, מזל טוב! את והגור החדש מגיעים הביתה...
הכנה רגשית ללידה

הכנה רגשית ללידה

כתבה שתעניק לך כלי ראשון להכנה רגשית ללידה שלך! אפשר לתרגל עם בן הזוג או עם חברה קרובה....
הטעויות הנפוצות ביותר בחדר הלידה

הטעויות הנפוצות ביותר בחדר הלידה

רשלנות רפואית בחדר הלידה מאת עו"ד דוד פייל מומחה רשלנות רפואית טעויות עלולות לקרות, למרבה הצער, גם בחדר הלידה....
סופרוומן איריס למדן – מבשלת לך

סופרוומן איריס למדן – מבשלת לך

.. . . המתכון המנצח של איריס למדן, סבתא להשכרה, ל נשים לאחר לידה ביקשתי מאיריס שמבשלת ועוזרת...