10 טיפים לקראת הנקה

אם את לקראת סוף ההריון זה בשבילך! 10 דברים שחשוב לדעת אם את מתכננת להניק

1. הסטטיסטיקות מדברות:

אמהות שעברו הכנה להנקה לרוב הצליחו להניק בקלות רבה יותר. הן גם התגברו על בעיות מהר יותר מאמהות עם בעיות הנקה שלא עברו הכנה מקצועית מוקדמת.

2.  למה להתכונן למשהו טבעי?

לפעמים זה הולך חלק ואז זה נהדר. אבל אם מתעוררות בעיות (במקרים לא מעטים), ולא יודעים לזהות ולטפל בהן בזמן, זה עלול להסתבך במהירות.

3.  מה הדבר הראשון שצריך לדעת?

ממש לאחר לידה הצמידי את תינוקך לשד ואפשרי לו לינוק. רצוי עם מגע גופו הערום בעורך. ככה תגדילי את הסיכוי להצלחת ההנקה

4.  כמה חלב יש בהתחלה?

ביומיים הראשונים מגיע נוזל שקוף זהבהב בשם "קולסטרום". בכל הנקה תינוקך ינק כמות של כף קולסטרום. הוא יקבל נוגדנים שיגנו עליו כל חייו ואת תתחילי את תהליך ייצור החלב שלך.

5. איך לזהות שהתינוק שלי רעב?

לפני שהוא יבכה, התינוק ימצוץ את האגרוף שלו. רק אחר-כך יגיע הבכי. עם הזמן תדעי לזהות את איתותי הרעב האופייניים לפיצפון שלך

6. כמה  הנקות ביום?

בימים הראשונים מומלץ להציע הנקה 8-12 פעמים ביממה ולאפשר לתינוק לשחרר את השד בעצמו. לאחר הנקה מומלץ להרים אותו לשיהוק ואז להציע את השד השני. את ההנקה הבאה התחילי משד זה.

7. הידעת? לנשים יש 3 סוגי פטמות:

רגילות, שטוחות והפוכות. פטמה שטוחה מזדקרת עם קור (קרח) או בגירוי מיני, עם תחילת ההנקה הפטמות יבלטו ולא תהיה לך בעיה. לפטמה הפוכה (הנדירה שבהן) ניתן להיעזר בהנקה עם פטמות סיליקון. זיהוי מוקדם של הפטמה שלך יאפשר לך להיערך מראש ולמנוע סבל מיותר לך ולתינוקך

8. בואי ננתץ מיתוס: הציצי לא נופל מההנקה

מחקר הוכיח של החזה נופל בעקבות ההשמנה בהריון וההרזיה אחר כך. זה עניין תורשתי בכלל. אז נשאר לך רק לקוות שיש לך גנים טובים.

9. צחוק עוזר להנקה!

צחוק משחרר את הורמון האוקסיטוצין, הגורם לייצור חלב. ולכן, קני מבעוד מועד את הספר "פרות משוגעות" של קאתי לאטי והעניקי לעצמך סטנד אפ קורע מצחוק מבלי לצאת מהבית. זה ספר על כל מה שמצחיק ואבסורד בהנקה. חובת קריאה לכל אם מניקה!! (ניתן להשיג את הספר בבוטיק MyNika)

10. בחרי כבר עכשיו יועצת הנקה

היכנסי לגלריה שלנו. קראי אודות היועצות, צפי בקטעי הוידאו שלהן – הכירי אותן. זה הזמן לבחור לך את יועצת הנקה שתהיה בסטנד ביי אם יהיה צורך. עדיף עכשיו- כשאת רגועה ונינוחה.

פורסם ב: מאמרים

על המחבר:

תגובות פייסבוק

comments

7 תגובות "10 טיפים לקראת הנקה"

קישור חוזר | RSS תגובות

  1. מאת אמאלה:

    כל פעם כיף לקרוא את הטיפים והכתבות, יש לי עוד חודשיים עד אז אבל אני כבר מרגישה מוכנה.
    רציתי לכל מקרה של סטנד ביי לבחור יועצת הנקה, היסתכלתי בכתובות ואין אף אחת מהצפון.. אני מאזור הקריות,יש לך הצעות אחרות בשבילי?

  2. מאת nika:

    אמאלה איזו תותחית שאת מכינה את עצמך טוב טוב. הנה המלצה על יועצת מקסימה בשם ענת יערי 050-7639065

  3. מאת אמא של גורי:

    בלידה הראשונה לא הצלחתי והתייאשתי ממש מהר עכשו לקראת לידה שניה (ממש כל יום… (: ) מחפשת יועצת באזור אריאל האם יש מישהי מומלצת?

    שבוע מקסים

  4. מאת nika:

    לצערי אני לא מכירה יועצת באיזור איראל אבל אם תרצי באיזור פתח תקווה יש מישהי מדהימה! שרון זלמנוביץ
    http://menika.co.il/4691/%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%9F_%D7%96%D7%9C%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%91%D7%99%D7%A5-%D7%99%D7%95%D7%A2%D7%A6%D7%AA-%D7%94%D7%A0%D7%A7%D7%94/

  5. מאת מיקי:

    היי
    בילד הראשון לא התייעצתי ובמחשבה לאחור חבל
    זה היה עוזר הרבה…
    עכשיו בשני אני ממש ישמח שתהיה מישהי לעזר
    אבל איך זה עובד? טלפונים? פגישות? תשלום?
    יש אולי מפגשי אימהות מניקות בבקרים ? זה יכול להיות
    ממש כיף… אני מחפשת את כל זה לאזור מודיעין…
    אה… והרבה תודה על הטיפים!

  6. מאת nika:

    מיקי את מוזמנת לדבר עם אפי נבו כהן יועצת הנקה ואישיות מדהימה! היא כבר תכוון אותך. בהצלחה! http://menika.co.il/6398/%D7%90%D7%A4%D7%99-%D7%99%D7%95%D7%A2%D7%A6%D7%AA-%D7%94%D7%A0%D7%A7%D7%94-%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%99%D7%A2%D7%99%D7%9F-%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A9%D7%9C%D7%99%D7%9D/

  7. מאת ענבל:

    היי ניקה
    אני רוצה בבקשה המלצה על יועצת הנקה מראשון לציון והאם יש אפשרות שתגיע לביתי לאחר הלידה
    תודה:]]

הוסף רשומת תגובה