פתרונות לגודש בשד / דלקת בשד (Mastitis)

Plugged Ducts and Engorgement

התחושה המעיקה הראשונה שאמא מניקה נתקלת בה היא גודש בשד.

זהו מצב טבעי, שמעיד על כך שגופך פועל כדרך הטבע ומייצר חלב, אם כי הכנה להנקה כמו שצריך יכולה למנוע אפילו את הגודש המפורסם של הימים הראשונים. אבל זה לא נעים וגם עלול להסתבך אם לא מתמודדים נכון ובזמן, ולכן בבקשה תקדישי שתי דקות לקרוא את העצות הפרקטיות כדי לדעת בשעת הצורך. ויהיה צורך…

על פי המומחית לרפואה בצמחי מרפא, קתרין הייגנס, מייסדת חברת Motherlove מחברת ספרים רבים בתחום ההרבליזם.

מה גורם לגודש בשדיים?

כ 3-5 ימים לאחר לידה השד נהיה גדוש, כיוון שהגוף עדיין לא התאזן על ייצור כמות החלב הנכונה עבור תינוקך. למעשה, השד נהיה גדוש כאשר יש ייצור מוגבר של חלב והחלב שנוצר אינו מתרוקן בהנקה. במצב כזה השד הוא מאוד רגיש ונוקשה. גודש בשד עשוי להיווצר גם כאשר צינוריות החלב חסומות. לעיתים יופיעו נקודות של חלב שהתייבש שיש לנקות אותן מהפטמה.

בקצרה – מה מה עלי לעשות במקרה כזה?

ניתן לפתור בעיה של צינוריות סתומות וגודש תוך 24-48 שעות.

  • חשוב מאוד לרוקן את השד הבעייתי, להיניק בתדירות גבוהה ולעסות את השד בעדינות לכיוון הפטמה תוך כדי הנקה.
  • אם כואב לך מדי להיניק, סחטי את השד בידייך תחת זרם מים חמים לכיוון הפטמה.
  • הימנעי מלבוש צמוד או ממגיני פטמות על השדיים.
  • חממי את האזור בעזרת קומפרס או כרית חימום, כדי לשחרר את הסתימה בצינוריות ולהקל על הנפיחות. בין הצמחים המומלצים להכנת הקומפרסים:
    • צמחים אנטי דלקתיים, שמורידים נפיחות ומומלצים בקומפרסים על השד: קומפרי, קמומיל, קלנדולה ולבנדר.
    • צמחים שמגבירים את זרימת וניקוז הלימפה: אכילאה אלף העלה, ארקטיום ודבקה זיפנית.
    • צמחים המקלים על כאבי שאיבה: אולמוס, ושורש מרשמלו.
    • עלי בוצין מקלים על הכאבים.

להכנת קומפרסים יש לשפוך מים רותחים על הצמחים ולהספיג במשך 10-15 דקות. כאשר הנוזל מצטנן מספיק כך שניתן לגעת בו, השתמשי בצמחים כרטייה חמה או טבלי בד כותנה בחליטה, סחטי אותו ועטפי איתו את החזה בקשירה מתחת לבית השחי. חזרי על פעולה זו מספר פעמים במהלך היום. אם קיים זיהום בשד, יש להחליף את הרטייה או את בד הכותנה בכל קומפרס.

  • מומלץ להשתמש בתפוח אדמה מגורר או עלי כרוב על שד גדוש (לא על הפטמות!) כדי לנקז החוצה את הזיהום. ניתן להניח את הקומפרס במים חמים או להניח אותם צוננים, דבר שיקל על הכאבים.
  • תרופת בית שנוסתה בהצלחה לניקוז צינוריות חלב סתומות היא שתיית כמות קטנה של חומץ תפוחים לא מהול.

איך מזהים דלקת בשד?

דלקת בשד היא למעשה החמרה של גודש בשד לכדי זיהום, המלווה בחום גבוה ותופעות הדומות לשפעת. השד כואב ונוקשה ובעל עור אדמדם. דלקת בשד עלולה להחמיר אם לא מטפלים בה נכון ובזמן. פני לטיפול רפואי אם הזיהום ממשיך.

מה עלי לעשות?

חשוב מאוד (מאוד!) לנוח. לעיתים דלקת בשד מתעוררת אם המיניקה עייפה יתר על המידה ולא נחה מספיק. המשיכי לנקז חלב בעזרת היד או באמצעות הנקה. הניחי מטליות חמימות ולחות וקומפרסים כפי שתואר למעלה. הקפידי בשתייה מרובה, חליטות תה הכוללות קלנדולה, אכילאה אלף העלה וסמבוק שחור כדי להוריד את החום, ושתי גם מרק בשר (או עוף) עשיר ברכיבים מזינים.

מומלץ ליטול תמצית אכיניצאה כל 2-4 שעות יחד עם ויטמין C בכדי להילחם בזיהום.

פיטולקה הומאופטית מסייעת לרוב הנשים.

`

בנימה אישית: התחושה של גודש בשד היא מעיקה, ממש חונקת לפעמים. אני זוכרת רגעים שבהם הרגשתי פתאום את השד מתמלא ומתקשה והתינוק שלי הרגע סיים לינוק ואלוהים שיעזור לי איך אני נפטרת מכל החלב הזה עכשיו. אם הוא שבע הוא קרוב לוודאי נינוח, פנקי את עצמך במקלחת חמימה, הזדמנות טובה גם לשטוף איברים אינטימיים כדי לשמור על הגיינה וריפוי מהיר של גופך. זרם של מים חמים על השד עוזר ומרגיע, וככה לאט ובנחישות רוקני מעט מהחלב – כמה ימים וזה עובר. עוד תגעגעי לכמויות האילו :-) כמו תמיד אני מקנחת בהמלצה – אל תהססי לפנות לאחת מיועצות ההנקה שלנו באתר, ואני כאן לרשותך תמיד.

באהבה, ניקה

פורסם ב: חדש במניקה

על המחבר:

תגובות פייסבוק

comments

3 תגובות "פתרונות לגודש בשד / דלקת בשד (Mastitis)"

קישור חוזר | RSS תגובות

  1. מאת ari:

    חסימה של צינורית חלב –
    אני חודש וחצי אחרי לידה , מניקה ובעקבות גודש וגוש ביקרתי כרורג ששלח אותי לאולטרסאונד. (אחרי התיעצות עם יועצות הנקה, עיסויים באמבטיה, ריקון החלב בהדרגה, הוספת מטרנה והורדת כמות ההנקה , כרוב, המשך הנקה…פשוט עשיתי ההככלל)
    פעמיים עלה לי חום 37.9
    פעם אחת לקחתי אנטיביוטיקה
    אולטרסאונד ראשון – ע"י טכנאית
    היום עברתי אולטרסאונד שני ע"י רופאה לבקשתה.
    היא ממליצה על ביופסיה.
    מישהי עברה את זה?
    אשמח לקבל מידע מנסיון אישי.
    תודה

  2. מאת מאיה:

    שלום
    תודה עבור הפוסט
    אני 4 ימים אחרי לידה בהנקה מלאה, והלילה גיליתי שמעבר לגודש וכבדות בשדיים יש לי בלוטה קטנה כואבת הבית השחי.
    יש דרך לשחרר את הבלוטה?
    השדיים כבדים מאוד ונוקשים מעט בהיקף הרחב שלהם.
    אני עושה 2 מקלחות חמות ביום ולא מצליחה לשחרר את הנוקשות ליותר מרבע שעה.
    תודה מראש :)

  3. מאת אלין:

    שלום,
    אני חודשיים אחרי לידה ושוב גודש :/ הפעם הראשונה הייתה 4 יחשם אחרי לידה שכמובן הגיע עם חום.
    גם הפעם הגוגד מלווה בחום סביב ה38 מעלות.
    ביתי הנסיכה מהרגע שנולדה איננה רותה לאכול בלילה.. לרוב היא מקבלת ארוחה האחרונה בסביבות 23 ומתעור באזור. 5-7 למחרת לאכול.
    בכל פעם שהתנוקת מאחרת אני עם גודש :/ מה עושים? תודה!

הוסף רשומת תגובה