התחלה נכונה לחופשת לידה

שלוש עצות חכמות שיהפכו את החיים שלך לקלים יותר עבורך ועבור הבייבי שלך

כל תינוק חדש שמתווסף למשפחה מביא איתו אושר גדול ויחד עם זאת שלל אתגרים חדשים, עייפות, לילות בלי שינה, מעמסה נפשית ופיזית.

ריכזנו עבורך עצות קטנות שיהפכו את חופשת לידה שלך לקלים ופשוטים יותר בתקופה המאתגרת שלאחר הלידה:

1. העניקי לעצמך 40 ימים של חסד

פעם היה נהוג שלא מוציאים מהבית תינוק ויולדת 40 יום לאחר הלידה, האמונה הזו עדיין רווחת אצל חלק מהנשים שממעיטות ביציאות מהבית ומקדישות את הזמן למנוחה ולהתאקלמות לרכש החדש. לפני שאת מרימה גבה ומעקמת פרצוף על העצה הפרה היסטורית זכרי שגם הרופאים והרפואה המודרנית מעניקה לנו שישה שבועות של משכב לידה. אז פרגני לעצמך 40 יום בהם תרשי לעצמך לישון! כל דקה בה תינוקך ישן מהרי והניחי את הראש ללא רגשות אשם. הכביסה יכולה להיערם לה בשקט, הכלים יכולים לחכות בנחת לתורם והניקיונות בהחלט סובלים דיחוי. הרשי לעצמך לקחת את הזמן והמנוחה שהגוף שלך דורש ואל תביישי לבקש עזרה כשתצטרכי, תתפלאי כמה אנשים מוכנים לעשות עבורך כשרק תבקשי.

2.  החזיקי את תינוקך קרוב אליך

תינוקות זקוקים להרבה חום ואהבה, זה לא סוד. החזיקי את תינוקך ככל הניתן, ערסלי אותו והעניקי לו את מלוא החום לו הוא זקוק להתאקלמות במציאות החדשה. מאחר ואת זקוקה לידיים מדי פעם, אפשר ורצוי להשתמש במנשא בד המעניק לתינוקך את החום וההגנה לו הוא זקוק ולך את הידיים שלך בחזרה. את המנשא את יכולה להשאיר עליך במשך רוב שעות היום, גם בבית, תתפלאי באיזה מהירות תתמכרי אליו.

3. הפכי את ההנקה לקלה יותר

תינוקות בשבועות הראשונים לחיים בעיקר ישנים ואוכלים. במידה ואת מניקה את בטח יודעת שהתינוק יכול לדרוש אוכל בכל זמן, לא תמיד לפי סדר הגיוני. הכיני את עצמך להנקה על פי דרישה, סדרי לך בבית פינת הנקה נוחה, מומלץ להיעזר בכרית הנקה המעוצבת בצורה המספקת תמיכה עבורך ומחזיקה את התינוק בזוית אידיאלית להנקה. בנוסף, על מנת להכין את עצמך ליציאה קלה ונוחה עם התינוק הכניסי לתיק ההחתלה סינר הנקה שיאפשר לך להניק בכל מקום בנוחות ויעניק לך ולתינוקך חווית הנקה נעימה ודיסקרטית.

אחר כך, כשיעברו 40 הימים הראשונים, אני הראשונה לאמר קומי, תתלבשי וצאי עם בעלך, חברה, אמא לבילוי קצר – בלי הבייבי שלך. הוא יסתדר, וגם מי שישמור עליו יסתדר! והבייבי שלך יהיה הכי מאושר כשאת תחזרי אליו מאושרת ומאווררת. אימהות וותיקות יצחקו לשמע הביטוי השגור חופשת לידה. הן לא טועות, אין פה קוקטייל על החוף, וחופשה זו לא. אבל זה לא אומר שאי אפשר להפוך את התקופה הזו מלאה בחוויות מעצימות ונחת רוח. תמיד תזכרי זו תקופה קצרצרה, וגם כשנראה לך שזה נצח, מבטיחה לך התקופה הזו תחלוף ואת תגדלי איתה. את עוד תסתכלי עליה יום אחד בערגה, געגוע והרבה תעצומות נפש.

באהבה, ניקה

אהבתן את הבלוג? תנו לי לייק קטן בכפתור הפייסבוק למטה

פורסם ב: הבלוג של ניקה

על המחבר:

תגובות פייסבוק

comments

2 תגובות "התחלה נכונה לחופשת לידה"

קישור חוזר | RSS תגובות

  1. מאת אפרת:):

    אהבתי ממש!!! כתבה מקסימה!!! :)

  2. מאת מורן:

    אהבתי,
    כל מילה בסלע :)

הוסף רשומת תגובה