הנקה ועישון – ההמלצות להפחתת סיכון לתינוק לאמא מניקה ומעשנת

עישון כפוי של תינוקות וילדים, הנו גורם תחלואה גדול ומשמעותי, ועל כן חשוב לי לעודד את האמהות המניקות, אשר מעשנות- להשתמש בתחליפי ניקוטין ולהפסיק לעשן בתקופת ההנקה.

עובדה ראשונה שחשוב לדעת – הניקוטין עובר בעת ההנקה בחלב האם!!!

מהו ניקוטין ומדוע הוא מסוכן לבריאות תינוקנו?

כמה עובדות:

  1. עשן סיגריות, סיגרים ומקטרות מכיל יותר מ-4,000 כימיקלים, מהם 50 הוכחו כמסרטנים.
  2. ניקוטין עובר לחלב – לחצי מכמות הניקוטין לוקח 95 דקות להסתלק מהגוף.
  3. עישון משפיע על תאבון האם ועל הטעם של המזון.

תינוק שחשוף לעישון אקטיבי ו\או פאסיבי הוא בעל סיכון גבוה יותר לסבול מהמחלות הבאות:

* דלקות ריאה- אסטמה, דלקות אוזניים, ברונכיטיס, סינוסיטיס וגירויים בעיניים.

* קוליק קשה- חוסר שקט אצל התינוק, דופק מהיר.

* עישון כבד יכול לגרום לתינוק לבחילה, הקאות, התכווצויות  של הבטן ושילשולים.

* סיכון פי-7 לתמותה ממוות  בעריסה.

* סיכון גבוהה להיות מעשנים בעתיד.

עישון הוא מחלה כרונית, ככזה הוא צריך מעקב וניהול ארוך טווח, ולא תיקון מהיר. ככל שאת מעשנת יותר סיגריות, כך גדל הסיכון הרפואי לך ולתינוקך.

אם אינך יכולה להפסיק לעשן, יהיה זה בטוח יותר אם תורידי את מספר הסיגריות שאת מעשנת.

למעשנות הכבדות, מומלצות סדנאות וייעוץ אישי לטובת הפחתה או הפסקת עישון.

המלצות לנשים מעשנות ומניקות:

הכי טוב להפסיק לעשן!

אם אינך מוכנה להפסיק:

* הפחיתי את כמות הסיגריות(עד 10 ליום).

* הרחיקי עישון מזמן ההנקה ככל הניתן.

* לא לעשן לפני או במהלך ההנקה.

* לעשן מיד לאחר ההנקה ולחכות זמן ארוך ככל האפשר בין עישון להנקה הבאה.

* אם את מוכנה לנסות ולהפסיק לעשן: ניתן לשלב תחליפי ניקוטין, עדיף מסטיק, אפשר גם מדבקה.

כל ההמלצות הנן כלליות ובכל מקרה מומלץ לבצע את השינויים בהתייעצות עם הרופא המטפל.

ניתן לפנות לשרותי גמילה, ולטפל במסגרת המרפאה הסמוכה למקום מגורייך.

וכנאמר בתחילת המאמר: עדיין- עדיף הנקה עם קצת עישון, על פני מתן פורמולה בגלל עישון.

ברכה פרזאספה ממקורות מוסמכים וערכה:

ברכה פרז- אחות מוסמכת ויועצת הנקה – להכיר את ברכה לחצי כאן

פורסם ב: הנקה

על המחבר:

תגובות פייסבוק

comments

5 תגובות "הנקה ועישון – ההמלצות להפחתת סיכון לתינוק לאמא מניקה ומעשנת"

קישור חוזר | RSS תגובות

  1. מאת ECIG LIFE:

    כתבה נהדרת, נהנהתי לקרוא ולהפנים, תודה :)

    אני מניקה את הקטן שלי בן החודש וקשה לי להפסיק לעשן, האם את ממליצה על סיגריה אלקטרוניות?

    תודה!

    שרית

  2. מאת nika:

    תודה על התגובה. לגבי סיגריה אלקטרונית הכי טוב לשלאו את רופא הנשים/משפחה שלך. בהצלחה

  3. מאת אסתי:

    האם סיגריה אחת שתיים ביום גם כוללת את כל הסיכונים הללו?

  4. מאת אנה:

    האם מותר לעשן נרגילה בעת תקופת ההנקה?

  5. מאת nika:

    מומלץ לשאול את הרופא

הוסף רשומת תגובה